Diamond Pharma19 de fev. de 2021COMO MONTAR SUA DIETABom, para começar você deve entender que tudo gira em torno de balanço energético de calorias. Se você consome mais calorias do que você...
Diamond Pharma18 de fev. de 20213 MELHORES DICAS PARA O SEU CUTTINGO cutting é o processo de restrição calórica onde ingerimos menos calorias do que gastamos no nosso dia a dia...
Diamond Pharma18 de fev. de 2021COMO MAXIMIZAR A HIPERTROFIA ?Primeiro de tudo, tenham em mente que a hipertrofia muscular é um processo de adaptação...